- Tomates pour éliminer les taches
Les tomates sont riches en antioxydants et en vitamines qui éclaircissent la peau. Appliquez une purée de tomates sur votre visage pour réduire les rougeurs, éliminer les cellules mortes et affiner le grain de peau. - Lotion hydratante au concombre
Préparez une purée de concombre sans pépins, mélangez avec une cuillère de miel bio et un peu de lait d’amande. Appliquez matin et soir pour une peau douce et bien hydratée. Conservez ce soin maison au frais. - Masque au miel régénérant
Le miel est idéal pour hydrater et cicatriser la peau. Appliquez-le en masque sur le visage, laissez agir 15 minutes, puis rincez à l’eau tiède pour une peau douce et lumineuse. - Sachets de thé anti-boutons
Utilisez un sachet de thé vert infusé et refroidi pour désinfecter les zones à problèmes. Ses propriétés antioxydantes réduisent les imperfections tout en apaisant la peau. - Masque au fromage blanc pour un teint éclatant
Mélangez 2 cuillères à soupe de fromage blanc avec 2 cuillères de miel et quelques gouttes de jus de pamplemousse. Appliquez généreusement et rincez à l’eau tiède après 15 minutes. Un rinçage à l’eau de rose renforcera cet effet. - Exfoliant au marc de café
Mélangez une cuillère de marc de café avec du savon au pH neutre. Massez votre visage en mouvements circulaires pour éliminer impuretés et cellules mortes. Rincez abondamment. - Gommage au chocolat antioxydant
Faites fondre 8 carrés de chocolat noir avec une cuillère d’huile d’amande douce et ajoutez une cuillère de sucre. Massez ce mélange sur votre visage, laissez poser quelques minutes, puis rincez à l’eau tiède.
Recettes Détox et Astuces de Cuisine
- Boisson au citron, concombre et gingembre
Cette infusion aide à détoxifier votre organisme, stimuler votre métabolisme et hydrater votre peau. Laissez infuser des tranches de citron, de concombre et de gingembre frais avec quelques feuilles de menthe dans un litre d’eau. - Comment faire pousser de la coriandre chez soi
Plantez des graines de coriandre dans un pot rempli de terreau bien drainé. Placez-le à un endroit ensoleillé et arrosez régulièrement. Vous aurez ainsi une herbe fraîche toujours à portée de main pour vos plats. - Recettes légères pour un mode de vie sain
Pudding aux graines de chia (Weight Watchers) : Mélangez des graines de chia avec du lait d’amande et laissez reposer. Ajoutez des fruits frais pour une touche sucrée.
Spaghetti légers au poulet et citron : Préparez une sauce crémeuse avec du yaourt nature et du jus de citron pour accompagner vos pâtes.
Plantes Médicinales : Des Bienfaits Insoupçonnés
Achillée millefeuille (Milenrama) : Cette plante est connue pour ses vertus digestives, cicatrisantes et régulatrices hormonales. Utilisez-la en infusion pour apaiser les maux de ventre ou favoriser la guérison des petites plaies.